শীতের রুক্ষতা থেকে নিজের ত্বককে কীভাবে বাঁচাবেন?

শীতকাল এসে গেছে, সঙ্গে নিয়ে তার নিজস্ব সৌন্দর্য আর আমেজ। তবে এই শীতল আবহাওয়া আমাদের ত্বকের জন্য নিয়ে আসে কিছু চ্যালেঞ্জও। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যাওয়া এবং ঠান্ডা হাওয়া ত্বক থেকে প্রাকৃতিক নমনীয়তা ও আর্দ্রতা শুষে নেয়। ফলে ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ, ফাটা—এমনকি চুলকানির সমস্যাও দেখা দিতে পারে। তবে সচেতনতা ও সঠিক যত্নে এই মৌসুমেও ত্বক রাখা সম্ভব কোমল ও উজ্জ্বল।কেন শীতকালে ত্বক শুষ্ক হয়ত্বক বিশেষজ্ঞ ডা. সুমাইয়া আহমেদ বলেন, “শীতের শুষ্ক বাতাস ত্বকের প্রাকৃতিক তৈলাক্ত স্তর (সিবাম) কমিয়ে দেয় এবং ত্বকের আর্দ্রতা দ্রুত বাষ্পীভূত হয়ে যায়। গরম পানি দিয়ে গোসল করা এই সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তোলে। ফলে ত্বক তার নমনীয়তা হারিয়ে ফেলে, হয়ে পড়ে শুষ্ক ও সংবেদনশীল।”শীতে ত্বকের সুরক্ষায় করণীয়বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালীন ত্বকের যত্নে কিছু ছোট পরিবর্তন আনলেই ত্বক থাকবে সুস্থ ও উজ্জ্বল।১. নিয়মিত ময়েশ্চারাইজিং:গোসলের পর ত্বক ভেজা থাকতেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা সবচেয়ে কার্যকর। তেলভিত্তিক বা ক্রিমজাত ময়েশ্চারাইজার শীতকালে বেশি উপযোগী, কারণ এগুলো ত্বকের ওপর একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে ...

• ০৯ নভেম্বর ২০২৫